飽きるけど、定点観測はいい。
自分の変化が本当にわかる。
でも、鈴鹿が終わったら他のところに走りに行きたいなー笑
走行時間:2:40:33
距離:77.57 [km]
獲得標高:561.6 [m]
消費エネルギー:1710.6 [kJ]
平均ケイデンス:84.0 [rpm]
平均スピード:28.2 [km/h]
NP:213.2[W]
TSS:194.0
一昨日のデータをパクったのじゃないかってくらいそっくりなデータ。
でもNPは10Wくらい高い。
乗っていても明らかに体が負荷に慣れだしている感じがあった。
R309ショートクライムこそ一昨日より低い数値(3:55-320W)だったけど、そのあとのメインの登りは8:02-290Wとそこそこ踏めてる。
あとの平坦も明らかにパワー掛けられたけど、如何せん風が強かった。
体重も久々に65kgで安定しているし、あとは体調に気を付けて鈴鹿に向かおう。
激変した環境の中やれることはやれた。
やるべきことがやれたかは分からないけど。
