B.C.A.D. HOMME(ユーグレナ)：メンズスキンケア

・ユーグレナのスキンケアB.C.A.D. HOMME トータルエマルジョン<保湿液>

⇒公式HP
頂き物ですが使ってみました。
中日ドラゴンズの新補強外国人みたいな名前ですが化粧品です(笑)

競泳→トライアスロン→ロードレースと剃毛必須なスポーツを続けているせいでカミソリで肌が荒れることが多いので、こういったスキンケアの大切さはこの年になって痛感しています。

写真では分かり辛いですが、中身は二層に分かれています。
エマルジョンですからしっかり振って、乳濁させてから使います。
化粧品とはいえ、科学用語を使われると細かく考察したくなりますがグッとこらえて実際に使ってみました。

少量手に取ると柑橘系の香り、ベルガモットだそうです。
500円玉くらいを手に取りましたが少し多すぎでした。
それでも押し込むように塗布すると肌によく馴染んでいきます。
朝目が覚めると肌が張っている感じがすることがこの時期多いのですが、今朝はそんなこともなくべたつかず乾かずのいい塩梅。

今までのスキンケアはロクシタンのピュアシアバター

井田ラボラトリーズのバイオイル

これらの2つが主力でした。
ちなみにどちらも頂き物なのは言うまでもありません(笑)

シアバターは冬場のロードバイクの練習の防寒にもなるし、股ズレにも有効なので使っています。
万能でほのかに香る甘い香りも大好きですが、とにかく伸びが悪い。
融点が低めなので体温で温めながら伸ばせばいいのですが、朝の忙しい時間にそんな悠長なことはできないですよね。

一方バイオイルは手術痕に悩んでいるときに傷跡が目立たなくなるということで使用しました。
ビフォーアフターの写真があればいいんですが、残念ながらありません。
オイルですので伸びは最高によく、浸透性も非常に高いです。
その反面ベタつきますので顔全体になじませるように使用するともう一度顔を洗うことになります...

シューケア用品で例えると

・シアバター：油性ポリッシュ
浸透性と伸びは悪いけれど、表面を保護する力は最高。
・バイオイル：デリケートクリーム
浸透性と伸びに優れてつかいやすけど、表面をカバーする力はあまりない。
・B.C.A.D.：アニリンカーフクリーム
そこそこの浸透性と伸び、表面保護もしてくれる。

分かり辛い...
ともかくB.C.A.D.は彼らの欠点を補う主力になりそうです。

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・じてつー+モリコロ2週バイクライド

久々にパワーメーターを付けてトレーニング。
じてつーの途中でモリコロのサイクリングコース(約5km)を2周。

・1周目
10'06"
ave power 190w
      cadence 77rpm

・2周目
9'30"
ave power 211w
      cadence 81rpm

Total 32km TSS 82

20分L4下のイメージでいわゆるメディオ。
オフシーズンはこういうベースから作り直さないと。
しかしこの時期に指ぬきグローブで走れるなんて自転車初めてからの7年で初めてじゃないかな。

往路
復路

・自重トレーニング

プランク:40sec
腕立て:10t
スクワット:20t
*3set
それぞれレストは20秒でセット間は1分
腕立ては毎セットフォームを変えて。
抜釘手術が終わって1ヶ月弱でやっと腕立てができるようになった。
大嫌いな筋トレも自重でこつこつと。

玉屋(覚王山):定食屋

覚王山にある定食屋、玉屋に久々にお邪魔をしてきました。

覚王山は日泰寺に続く参道にカフェや雑貨屋が並ぶエリア。
玉屋はそんな名古屋屈指のお洒落エリアの入り口に圧倒的な存在感を放ちながら鎮座するお店です。

圧倒的なのは店構えだけではなくて…

カツ丼定食 \1,000-
ちなみにこれで並盛。
大盛を頼むとご飯とカツは別々の器に盛られます。
オーダー時には「うちの普通は他所の特盛だよ、本当に大丈夫？」と確認してくれます。

誰しもが想像するであろうカツ丼の味、そんな定食の王道を文字通り“物量”で押し切るメニューです。
味噌汁は名古屋らしく赤だし。いつ来ても熱々で、ぬるい料理が嫌いなので嬉しい限り。
サラダにドレッシングなどはついていないです。
ただの千切りキャベツとポテトサラダ。
ただ、この量と格闘するにはそんな素朴な相方のほうが心強い。

ちなみに横から見るとこんな感じ。

圧倒的な立体感。
綺麗に食べるのは至難の業でした。
ごちそうさま。



あまりの満腹感に帰宅後は温かい番茶を飲んでお腹を落ち着けることでいっぱいいっぱい。
なのでトレーニングは無し。
明日は天気次第でじてつー兼サイクリングができたらいいな。