【ランニング】今週をまとめて(2/10～16)

今週は走る気力どころかブログを書く気力もなく…
寒さが戻ったのがいけない笑

□2月10日(日)
実家に帰って河川敷で芝生Jog。
当初の予定は15～20kmくらい走るつもりが心身ともに上がらず…
Dist: 9.70 km
Time: 56:24.0
Pace: 5:49/km
Ave.HR: 129bpm
芝生の上で全然進まないし、向かい風だし…
まぁそんなときもあるさと短く切り上げ。
年末の20km走といい、庄内川はあんまりいいイメージないな笑

□2月12日(火)
月曜日はさぼり。
火曜日も本当はポイント練の予定がやる気が出ない…
というわけで、新地開拓のJogということで走り出したのはいいけれど、田舎は真っ暗。
速攻で迷子になって、違う意味で心拍が上がる上がる笑
歩行者、自転車どころか車も通らないという。
Dist: 9.50km
Time: 49:05.3
Pace: 5:10/km
Ave.HR: 129bpm

□2月13日(水)
このあたりで今週のやる気が出ないことを受け入れる。
近くの珈琲専門店に豆を買いに行くという名目で何とか走り出す…
珈琲店は豆のセレクトショップみたいな感じで、様々なロースターの豆が購入できるという斬新なスタイル。
ちょっと割高だけど、とてもおいしかった！
金山にも姉妹店があるみたいだし、ぜひ行ってみたい。

Dist: 7.31km
Time: 39:47.1
Pace: 5:26/km
Ave.HR: 129bpm

□2月16日(土)
滋賀に戻ってきて琵琶湖沿いでロングジョグをやるぞ！と。
断固たる決意で走り出したけれど、向かい風がやばい笑
頑張っても5:50/kmくらいまでしか上がらなくて涙出た…
それでも何とか15kmは走り切った。
Dist: 15.00km
Time: 1:27:03
Pace: 5:48/km
Ave.HR: 124bpm

モチベーション上がらず、今週はただ走っただけになってしまった。
原因の一端は、「きちんとポイント練しなきゃ」っていう意識で走るのが億劫になったことだと思う。
基本的にランニング嫌いだということを思い出してしまった笑
というわけで、来週は走り出してからメニューを決めよう！
意識低くないとやってられない…