距離:46.38 [km]
獲得標高:251.4 [m]
消費エネルギー:889.0 [kJ]
平均ケイデンス:83.3 [rpm]
平均スピード:22.0 [km/h]
NP:178.5[W]
TSS:103.1
鈴鹿が終わって、体調も冴えず、仕事も忙しく。
心のリフレッシュと変更したポジションのチェックを兼ねてだらだらと自転車に乗ってきました。
瀬田川を南下して、宇治から国1に抜けて来来亭でラーメン食べるだけ。
宇治まではめちゃくちゃ走りやすいけど、そこから走りにくさが半端じゃなかったのでうまくつなぐルートを開拓したいな。
今日の気温は18℃くらいとグローブいらないくらいの陽気だったけど、山は色づいて。
季節は着実に冬に向かってます。
山のオレンジ、橋のオレンジ、自転車のオレンジがいい感じ笑
こうやって写真で見てわかるくらいサドルを後ろに引いてる。
宇治から国1に向かう道はちょくちょく自転車道があって、そこは走りやすかった。
けどとにかく信号が鬱陶しかった。
自転車専！！！
国1は車は多いけど、道が広いし走りやすい。
ま、昔名古屋から東京までお世話になった道だし笑
オフはこんな感じでぼちぼちと。
ローラー台をゲットするまでは。
