【ラン】帰省ラン

三日坊主ではなく続けてるよアピール。

帰省のついでに、昔から走りこんでるトレイルとロードでジョギング。

来シーズントライアスロンにこっそりエントリーするならどのレースがいいかなぁー

Dist 7.76km

Time 48:21.0

Pace 6:14min/km

ave HR 137bpm

Pitch 164spm