走行時間/TSS/消費エネルギー/平均ケイデンス/平均パワー/NP
=35:41/43.0/432.2[kJ]/95.4rpm]/197.7[W]/217.4[W]
今年最後の練習かな？
名古屋へ帰省の前にできるだけSST。
時間の縛りもあったので26:20という中途半端な時間。
・SST 26:20, 99.6[rpm], NP233.4[W]
しかし、超調子よかった。
多分30分でも60分でもできそうな感じ。
ケイデンスも予定通り。
前回はあんな散々だったのに何が違ってこうも違うのか…
そう言うところの傾向を掴めるようになればピーキングとかも上手くなるんだろう。
多分前夜見た2010のパリ=ルーベのカンチェラーラの独走イメージで走ったからよかったのかな？
今年はもう自転車の練習はできないから、最後いいイメージで終われてよかった。
来年また頑張るぞ！
次戦は野洲のエールカップ。
