B.C.A.D. HOMME(ユーグレナ)：メンズスキンケア

・ユーグレナのスキンケアB.C.A.D. HOMME トータルエマルジョン<保湿液>

⇒公式HP
頂き物ですが使ってみました。
中日ドラゴンズの新補強外国人みたいな名前ですが化粧品です(笑)

競泳→トライアスロン→ロードレースと剃毛必須なスポーツを続けているせいでカミソリで肌が荒れることが多いので、こういったスキンケアの大切さはこの年になって痛感しています。

写真では分かり辛いですが、中身は二層に分かれています。
エマルジョンですからしっかり振って、乳濁させてから使います。
化粧品とはいえ、科学用語を使われると細かく考察したくなりますがグッとこらえて実際に使ってみました。

少量手に取ると柑橘系の香り、ベルガモットだそうです。
500円玉くらいを手に取りましたが少し多すぎでした。
それでも押し込むように塗布すると肌によく馴染んでいきます。
朝目が覚めると肌が張っている感じがすることがこの時期多いのですが、今朝はそんなこともなくべたつかず乾かずのいい塩梅。

今までのスキンケアはロクシタンのピュアシアバター

井田ラボラトリーズのバイオイル

これらの2つが主力でした。
ちなみにどちらも頂き物なのは言うまでもありません(笑)

シアバターは冬場のロードバイクの練習の防寒にもなるし、股ズレにも有効なので使っています。
万能でほのかに香る甘い香りも大好きですが、とにかく伸びが悪い。
融点が低めなので体温で温めながら伸ばせばいいのですが、朝の忙しい時間にそんな悠長なことはできないですよね。

一方バイオイルは手術痕に悩んでいるときに傷跡が目立たなくなるということで使用しました。
ビフォーアフターの写真があればいいんですが、残念ながらありません。
オイルですので伸びは最高によく、浸透性も非常に高いです。
その反面ベタつきますので顔全体になじませるように使用するともう一度顔を洗うことになります...

シューケア用品で例えると

・シアバター：油性ポリッシュ
浸透性と伸びは悪いけれど、表面を保護する力は最高。
・バイオイル：デリケートクリーム
浸透性と伸びに優れてつかいやすけど、表面をカバーする力はあまりない。
・B.C.A.D.：アニリンカーフクリーム
そこそこの浸透性と伸び、表面保護もしてくれる。

分かり辛い...
ともかくB.C.A.D.は彼らの欠点を補う主力になりそうです。

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・じてつー+モリコロ2週バイクライド

久々にパワーメーターを付けてトレーニング。
じてつーの途中でモリコロのサイクリングコース(約5km)を2周。

・1周目
10'06"
ave power 190w
      cadence 77rpm

・2周目
9'30"
ave power 211w
      cadence 81rpm

Total 32km TSS 82

20分L4下のイメージでいわゆるメディオ。
オフシーズンはこういうベースから作り直さないと。
しかしこの時期に指ぬきグローブで走れるなんて自転車初めてからの7年で初めてじゃないかな。

往路
復路

・自重トレーニング

プランク:40sec
腕立て:10t
スクワット:20t
*3set
それぞれレストは20秒でセット間は1分
腕立ては毎セットフォームを変えて。
抜釘手術が終わって1ヶ月弱でやっと腕立てができるようになった。
大嫌いな筋トレも自重でこつこつと。