【バイク】休日ローラーSST 20min 全然ダメ

走行時間/TSS/消費エネルギー/平均ケイデンス/平均パワー/NP
=35:00/39.0/400.3[kJ]/94.2[rpm]/190.3[W]/208.6[W]

朝からローラー。
朝ローラーは大抵掛からないんだけど、今日はなんだか踏める雰囲気を感じて。
30min L4のつもりでスタート。
でもどんどん苦しくなって結局SST20minで終了。

・SST 20:00, 96.9[rpm], NP234.2[W], AP 234.0[W]

昨日のスイム練の疲れもあったかもしれない。
スイム練、今朝のローラーと2連続で目標未達はちょっと悔しい。

今日は今からお伊勢に行って、パワースポットで力をもらって、安全祈願して。
リフレッシュしてまた頑張ろう。