【ラン】芝生ジョグ

昨日に引き続き名古屋でジョグ。

ひたすら河川敷の芝生の上を淡々と。

芝生の上って全然進まないけど、ダメージ少ないからいい。

最後の1kmを4:30まで上げてるけど、芝生の上を6:00で走ってる時の方がHR高いという、、、

でも、帰り道の名神大渋滞の方が辛かったな笑

Dist 10.03km

Time 1:00:40.0

Pace 6:03min/km

ave HR 126bpm

Pitch 165spm