【ランニング】20km走

今日は琵琶湖沿いで20㎞走
琵琶湖沿いだと信号もなくて平坦な快走路のみで20㎞取れるから恵まれてる。
Dist: 20.03km
Time: 1:45:29
Pace: 5:16/km

年末の20km走は全く走れなかったけど、今日は5:30/kmくらいから4:40/kmくらいまでB-up的に気持ちよく走れた！
16km過ぎくらいで初めて信号ストップして、腹痛に襲われてペースダウンしたけれど再来週の大阪ハーフに向けていい練習になりました。
zoom pegasus35で痛みも違和感も出なかったので、大阪ハーフはこっちの靴で走ろうかな？

11月中旬から走り出して今日で222㎞。
大阪ハーフまでの目標にしていた最低目標200kmは達成して、ストレッチ目標にしていた250kmも手が届きそう。
あとは足切の2時間に引っかからないように本番走るのみ。