【バイク】初めての信楽練右回り

久しぶりにTSBのマイナスが一桁まで回復してきたのでとにかく乗らなくては。

という義務感で重い瞼と身体を引きずって練習へ。

あれ？

TSBがゼロに近いってことは身体は軽いはず…なぜ？

泳いだり、飲んだり、働いたり。

そういった負荷はいわゆるPMCには表れないから体って難しい。

走行時間:2:42:58
距離:79.48 [km]
獲得標高:569.5 [m]
消費エネルギー:1656.4 [kJ]
平均ケイデンス:83.6 [rpm]
平均スピード:28.5 [km/h]
NP:211.1[W]
TSS:193.3

もう季節は完全に秋。
気軽な装備で気軽に走れるのは10月中までかな？

そろそろ生脚にノーグローブは寒くなってきた🍁 固まった頭と身体をほぐすためにいつもと逆周りで信楽へ。 身体はそこそこ動くけど、なかなか疲労が抜けないなぁ… TSB的には疲労感無いはずなんだけど(´・ω・｀) #cycling #roadbike #suplest #scottbike

Yutarou Suzukiさん(@trytrinoah)が投稿した写真 - 2016 10月 22 8:03午後 PDT

重く感じていてもそこそこは踏める。

TSB-40以下で同じくらいのCLTだった時期とは比べ物にならないくらい楽なので、疲労抜きって大事。

信楽練のコースを右回りで回るのは初めてだったんだけど、登りはアウターで越えられる様なダラダラした登りのみで、自分の脚質的には気持ち良く走れた。

最後に社宅前の坂でもがいて50sec 586.8W

600Wに乗せたいなぁー

それでもTSS200近くをこの距離で稼げたので満足。

足を止めないコースがこんなに身近にあって本当に恵まれてる。

来週の休日は遊び倒すので、練習どこかで確保しないとなぁ…