鈴鹿前なのにいいのだろうか？
走行時間:2:40:20
距離:77.84 [km]
獲得標高:557.8 [m]
消費エネルギー:1676.9 [kJ]
平均ケイデンス:85.3 [rpm]
平均スピード:28.2 [km/h]
NP:202.4[W]
TSS:175.0
定点観測していると自分のコンディションが如実にわかる。
9月末から追い込みまくって、一度キャパオーバー。
そして精神的にも肉体的にも強制休養してしまったので明らかに上がらない。
それでもまずは寒い中自転車に乗れたことが収穫。
次に乗るときはシューズカバー装備かなぁ、、、
そして練習後ふらっと遊びに行った伏見稲荷が想像以上に登山で自転車よりつらかった笑
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