【バイク】ニューシューズ履きおろし

走行時間/TSS/消費エネルギー/平均ケイデンス/平均パワー/NP

=1:15:25/62.9/655.0ca]/89.4[rpm]/145.2[W]/180.7[W]

シューズのシェイクダウン、そしてポジション出しのために烏丸半島までサイクリング。

先週はほぼ一週間研修で、夜ローラーもできず。

研修施設のプールで2kmくらい泳いだだけ。

挙句の果てに人生に悩んでしまって2kgぐらいの強制減量。

いろいろ自業自得ですが、自転車跨っただけでも自分を褒めてあげたい。

Yutarou Suzukiさん(@trytrinoah)が投稿した写真 - 2016 12月 16 3:49午後 PST

ニューシューズはまだ見せられません笑

VeloTozeも同時にシェイクダウン。
丈夫なシリコンキャップって感じ。
正直、VeloTozeの圧がかなり強くて、シューズの感覚はまだ掴めてないです。
だらだら走って、大阪で髪の毛を切って、さっぱりした一日。