2017年の守山クリテから一切練習せず。
結婚という人生の節目を迎え、体脂肪率は倍になりました笑
流石にやばいと感じたことと、職場の上司に大阪ハーフに誘われたこと、そして何より奥さんからGarmin 735 XTJをプレゼントしてもらえた事がきっかけで来年のシーズンにショートのトライアスロンに出ることを目標にして練習開始しました。
11/11
◇バイク（ローラー）
30min
10min(200w)/3min(250w)
◇ジョグ（プール往復）
2.5km
◇スイム
2.5km
100*4(90”) smooth
11/12
バイク(ローラー)
30min
10min(205w)/2min(276w)/1min(310w)
ブログも練習もコツコツ復帰します。
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