【ランニング】ビルドアップ失敗走

2日サボってサラ脚になったのでサクッとビルドアップ走しようと走り出しました。

Dist:6.01km

Time: 29:37

Pace: 4:56/km

Ave.HR: 139bpm

Ave. Pitch: 167spm

いつも走るのは3km*2の周回コースで概ね序盤が長く緩い下り、後半が登りです。

今日は2周目に入ったところの下りでペースが気持ちよく上がりすぎて登り区間で全くかからなかった。

そして夜に食べた油そばが飛び出しそうだった笑

Nike zoom eliteは今まで履いてたadizero Takimi renよりもダイレクトな感じがする。

Nike=厚底なイメージだけどこの靴は全然そんなことなくて、母指球を地面に叩きつけるように走ってしまう悪癖がある自分にはつま先のボリュームが足りなく感じる。

大阪ハーフマラソンは何で走ろう。