【ローラー】平田クリテ観戦後ローラー

今日は久々に平田クリテ観戦！

と言っても、C2の写真ちらっと撮ってKOGMA新隊員に挨拶して、うどん食べただけ。

でも、平田クリテの雰囲気は相変わらずでいい刺激になりました。

滋賀に戻って京都で髪を切ってついでに東寺のライトアップを見ようかと思ったら1時間待ち、、、

諦めて帰ってローラーしました。

20min:UP

10min:233W

3min:rest

3min:241W

3min:rest

2min:251W

2min:rest

1min:298W

5min:Down

大分、追い込むという行為に慣れてきた。